Силовой тренинг

ANTISTRESS — это два часа, посвященные мега-прокачу и супер-растяжке!

«Табата» и «Силовой тренинг». Все, кто хочет быстро придти в хорошую форму, избавиться от лишнего веса, подкачать мышцы — эти занятия для вас!

Табата — это революционный метод физической подготовки, короткая, но очень интенсивная спортивная тренировка, основанная на интервальной физической нагрузке. Табата — тренинг для тех, кто нацелен на результат, готов выкладываться полностью и «выползать» из зала.

Силовой тренинг — тренировка, направленное на улучшение физической выносливости, сжигание жира и проработку всех групп мышц. Отлично подойдет в качестве дополнительной нагрузки для тех, кто хочет легко выполнять сложные силовые трюки на пилоне!

Хочешь такой же пресс, как у наших преподавателей? Срочно приходи на силовые уроки!!!