Танцевальные направления

Pole dance — это синтез хореографии и акробатических элементов на шесте. Вы научитесь танцевать на «высоте», исполнять движения и трюки в отрыве от земли. Одно из самых модных и популярных направлений!

Танцевальное занятие, основанное на элементах классического танца, но адаптированное под фитнесс-формат. Отличная музыка, разумные по интенсивности нагрузки, доступные упражнения — это  прекрасная возможность научиться искусству владения собственным телом!

Contemporary dance — это направление, дающее пространство для творчества и самовыражения. Раскрывающее естественную красоту, помогающее женщине обрести свой природный шарм.

EROTIC DANCE- это чувственный танец для женщин и девушек любой комплекции . Этот танец не предполагает раздевания, он учит пробуждать сексуальные эмоции. Двигаясь в эротическом танце, вы станете объектом внимания каждого мужчины, почувствуете в себе настоящую женщину.

Экспрессивный, энергичный «клубный» танец. Представляет собой микс из стрип-пластики и современных направлений. Вы научитесь свободно двигаться и импровизировать под любимую музыку на сцене и танцполе!

Джаз фанк — это красивые линии, пластичные и резкие, они помогут вам раскрыться и выразить ваши эмоции. Этот танец требует не только хорошей танцевальной, но и физической подготовки. Это эмоции, драйв, мимика на лице, и блеск в глазах самого танцора.

Танцевальное занятие, направленное на формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета, развитие общей гибкости и пластичности движений. Урок содержит в себе как классические плие и батманы, так и упражнения на баланс и гибкость.

Авторское направление Ольги Красновой, в котором сочетаются элементы классической хореографии и пластичность стрипа.
Занятие посвящено растанцовке, нарабатыванию лексики танца и развитию артистизма.

Pole Dance Artistic это вид спорта, больше похожий на художественную гимнастику, где снарядом является пилон. Здесь стриптиза нет и в помине, танец выглядит как каскад из сложных акробатических элементов, требующих от исполнителя силы, выносливости, хорошей растяжки.

Танец на пилоне, в котором упор делается на чувственную подачу. Основное внимание уделяется танцевальным движениям вокруг пилона и на полу (в партере). Подходит для всех уровней подготовки

Приватный танец – запретное и сладкое искусство соблазнения. Он дразнит и околдовывает, проводит по самой грани наслаждения и дарит эйфорию.

Женский вариант стиля R’n’B, довольное молодое и уже успевшее набрать популярность направление. В его основе заложены стили и движения таких модных направлений как джаз, стрип-пластика, хип-хоп, и естественно, его база, — основа основ, R’n’B-стиль.

Акробатика — это вид спорта, требующий абсолютного владения своим телом и точной скоординированности работы мышц. Занятия акробатикой позволяют развивать силу, силовую выносливость и гибкость.

Это не комплекс упражнений — это Ваш путь к совершенству. Уже с первого занятия из мышц начнут уходить «зажимы», а из тела — усталость. Вы научитесь двигаться по новому — легко, грациозно, женственно, без усилий. Гибкость, стройность, выносливость, здоровье — все это можно обрести играючи.

Первый танец молодоженов — один из самых ярких и волнующих моментов на свадьбе. Наши педагоги помогут вам  поставить уникальный свадебный танец , который надолго запомнится вам и вашим гостям!

Силовые направления — это комплекс физических упражнений, которые помогут вам быстро прокачать все группы мышц, избавиться от лишнего веса, развить силу и выносливость и сделать свою фигуру совершенной!

Занятие, направленное на развитие и улучшение гибкости. Если вы хотите научиться быстро и без травм встать на мостик, сесть на продольный и поперечный шпагаты – тогда вам  на стретчинг.

Чувственный, типично «женский» танец, который поможет стать раскрепощенной и уверенной в себе, развить пластику и грацию, привести тело в хорошую форму и почувствовать себя соблазнительной и неотразимой!

Готовы бороться с вялостью, ленью и тоской? Тогда вам сюда!
Супер-тренинг заряжает организм, как батарейку. В результате вы приобретаете энергию в каждой клеточке тела, бодрость духа и легкость бабочки.

Танец в воздушном кольце — это один из цирковых жанров, разновидность воздушной гимнастики. Танец, который состоит из акробатических элементов на тонком металлическом обруче, подвешенным под потолком.

Танец со стулом — одна из разновидностей стриппластики, где стул служит основным атрибутом. Такой танец можно исполнить как на сцене, так и в интимной обстановке, наедине с любимым мужчиной — а это может стать для него незабываемым подарком!

Один из самых простых и популярных «социальных» танцев. Вы научитесь красиво двигаться под музыку в паре, чувствовать ведение и импровизировать, зажигать на дискотеках с любым понравившимся партнером!